Худеем танцуя

В наше время существует множество различных способов, позволяющих девушкам и женщинам успешно решать проблему лишнего веса. Основные как Вы знаете

Хочеш похудеть? Двигайся!

Уж сколько раз твердили миру, хочешь похудеть – двигайся. Почему же подавляющее большинство современных женщин не признают фитнес, как эффективный инструмент

Мифы о сахаре

Естественно все понимают, что кушать ложками сахар вредно. Ученые подсчитали, что в среднем человек употребляет в сутки примерно 22 чайные

Секреты стройности

Почему одни с легкостью удерживают вес, а другие даже на строгих диетах не могут расстаться с лишними килограммами? Все дело в

Аппетит, как его снизить?

Основная задача женщины, которая хочет похудеть —  это снижение аппетита. Существует много простых способов снижения аппетита, надо только их использовать

Водная диета

Можно сказать что здоровый образ жизни полностью вошел в нашу жизнь. Мы занимаемся спортом, стараемся питаться правильно, отдавая продуктам и