Зачем заниматься бодибилдингом?

Posted by

В этой статье я хочу показать основные плюсы тренировок. Кстати, несмотря на то, что в названии статьи упомянут бодибилдинг, часть статьи универсальна и отлично подходит к другим видам спорта.


Рекомендуем также прочесть:


Итак, в первой части публикации я расскажу свою историю, а точнее что поменялось с тех пор, как я начал заниматься бодибилдингом. Вторая часть – плюсы тренировок, основанные на фактах.

Давным-давно, холодной зимой, я сидел дома и не знал чем заняться. Конечно же, работа, девушка – это всё было. Но не было одного: вкуса приключений, именного того вкуса, который преследует нас всё детство. Я всегда знал и всегда был сторонником теории, что человек должен чем-то заниматься помимо основных жизненных дел. Соответственно, я решил чем-нибудь заняться. Хотелось чего-то по-настоящему интересного и долгоиграющего.

Спустя некоторое время мой выбор пал на культуризм, он же бодибилдинг. Начал тренироваться – понравилось. Я вошёл во вкус и начал замечать, что помимо моего времяпровождения изменились многие вещи:

  1. У меня практически исчезло все то, что мы называем «негативом». Как только начинаешь чем-то заниматься, особенно, если это связанно с физическими нагрузками, моментально всё становится ярче. Человек становится намного крепче, как и физически, так и духовно. 80% мелочей, которые волновали меня раньше, стали абсолютно смешными и ничтожными. Не зря говорят – в здоровом теле здоровый дух.
  2. Помимо того, что  вам становится легче идти по жизни, вы становитесь увереннее в себе. И люди это чувствуют, соответственно, кардинально меняется отношение к вам.
  3. Если вы подходите душевно к вашим тренировкам, то на них же вы получаете огромное удовольствие от самого процесса.
  4. Ну и, конечно, ваше тело. Оно становится красивое: появляются привлекательные черты, вы чувствуете силу, которой можете управлять. Вам приятно находится в вашем теле!  Звучит смешно, но ощущения очень похожи  именно на это утверждение.

На сегодняшний день мне тяжело представить свою жизнь без тренировок. Человек становится слабый, безвольный, скучный. Я не могу позволить себе стать таким.

Факты о том «что дают» спортивные хобби

  • физическую и духовную закалку, что немаловажно в наше время;
  • прекрасный иммунитет ко всяким каверзным заболеваниям и вирусам;
  • «полезный» аппетит и, как следствие, качественное пищеварение;
  • здоровый сон – никаких недосыпаний и пересыпаний, баланс сна, так сказать;
  • хорошее настроение;
  • безупречную физическую форму

Всё, хватит теории, собираем спортивные сумки и в тренажёрный зал!

Кстати, скоро весна. Готовьтесь к тайным взглядам на ваше тело от противоположного вам пола

Источник


Рекомендуем также прочесть:


2 комментария

  1. Любой вид спорта даёт свои бонусы. Но несколько бонусов в виде хорошего настроения без причин, уверенности в себе и умении видеть хорошее в плохом будут ждать почти в любом активном виде спорта. Сам занимаюсь ушу и муай-тай, считаю, что для мужчины это плюс, всем советую.
    Бодибилдинг в той или иной степени используется в подготовке всех спортсменов высокого уровня в единоборствах, где разрешён полный контакт. Так что грамотно подобранная «качковая» программа поможет и в боевых ситуациях.

  2. Всё изложено понятным текстом!

    Для новичка в самый раз!!

    Спасибо автору за просвещения новеньких!

Leave a Reply